运动座右铭

　　一、运动是人类最原始的本能。

　　二、坚持每天做一件相同的事，很能锻炼我们，试试便知。

　　三、运动不负有心人，坚持时日必奏效。

　　四、水停百日生毒，人歇百日生病。

　　五、墙靠基础坚，身强靠锻炼。

　　六、一日舞几舞，活到九十五。

　　七、只有坚持锻炼，才会有好的身体。

　　八、哪一个更痛苦，努力还是后悔？

　　九、卫生是妙药，锻炼是金丹。

　　十、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

　　十一、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

　　十二、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。

　　十三、饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。

　　十四、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

　　十五、动则不衰，用则不退。生命在于运动。

　　十六、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。

　　十七、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

　　十八、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。

　　十九、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

　　二十、我可以接受失败，但我决不放弃。

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